Capita spesso in queste settimane pandemiche di provare sensazioni contrastanti e frequenti sbalzi d’umore. Siamo tutti spiazzati, disorientati, ma soprattutto spaventati di fronte a un problema mondiale che si è rivelato essere molto più grande di noi. La paura del contagio e dell’incertezza del futuro si sommano all’angoscia causata dalla forzata reclusione nelle nostre case, che ci sta privando di quel calore umano che forse potrebbe aiutarci a vivere il tutto con più serenità. Nonostante lo slogan #andratuttobene, è innegabile che vivere dei momenti di sconforto è assolutamente fisiologico. Se però sentite che questo sconforto si sta trasformando in qualcosa di più grande, che vi fa provare ansia e preoccupazione esagerata, sappiate che il Consiglio Nazionale degli Ordini degli Psicologi ha istituito un progetto chiamato Psicologi contro la Paura, che consiste in uno sportello online totalmente 
gratuito proprio per garantire il mantenimento del benessere psicologico in questo periodo destabilizzante. Una delle psicologhe (e psicoterapeuta in formazione) che ha aderito è la Dott.ssa Maria Grazia Totaro, reperibile telefonicamente al 3475551057 o via e-mail mariagrazia.totaro@gmail.com. È sufficiente contattarla per avere un primo colloquio e impostare un piano di lavoro che poi avverrà tramite Skype o Whatsapp. Inoltre, i Comuni di Manfredonia, Monte Sant’Angelo, Mattinata e Zapponeta, che compongono l’Ambito Territoriale Sociale, hanno attivato un servizio di supporto psicologico nell’ambito delle attività del Centro Famiglia R.E.T.E. Questo servizio, gestito anch’esso da psicologi, è offerto telefonicamente al numero 379.1969469, dalle ore 10:00 alle ore 12:30 il lunedì-martedì-mercoledì-venerdì e dalle ore 15:30 alle ore 18:00 il lunedì – mercoledì – giovedì – venerdì. Non abbiate paura di chiedere aiuto se sentite di averne bisogno. Siamo insieme in tutto questo e tutti insieme, aiutandoci, ne usciremo.
di Giuliana Scaramuzzi
